Um sorriso branco e brilhante é fonte de autoconfiança para inúmeras pessoas. Entretanto, apesar de querer um sorriso mais radiante, pode ser que você esteja praticando hábitos que deixam seus dentes amarelados.
Para agir de forma preventiva e diminuir o amarelamento ao longo do tempo, confira algumas dicas que você pode começa a seguir ainda hoje!
O que deixa os dentes amarelados?
Você já deve ter escutado que certas comidas e bebidas causam manchas e, por consequência, dentes amarelados. Mas isso é apenas uma parte da história.
Hábitos como fumar e tomar café preto afetam a parte externa dos dentes, conhecida como esmalte. Quando se fala em clareamento dentário, geralmente é essa parte que será tratada para a retirada de manchas.
Abaixo do esmalte, seus dentes também possuem uma camada chamada de dentina. Essa parte é viva, e pode envelhecer precocemente, assim como a pele de alguém que se expõe demais ao sol — ou seja, pode aparentar ser mais velha do que a sua idade real.
Essa parte mais interna dos dentes é mais difícil de clarear. Por isso, a alternativa mais simples é cuidar muito bem do seu sorriso de forma preventiva. Saiba como!
Retarde o envelhecimento dentário
Antes de pensar em um clareamento para deixar seu sorriso mais radiante, primeiro trabalhe com a prevenção de um envelhecimento acelerado da dentina, a parte mais difícil de tratar.
- trate o bruxismo: ranger os dentes enquanto dorme é sinal que você tem bruxismo. Tratar esse mal é muito importante, pois aplicar uma pressão desnecessária pode ocasionar o envelhecimento prematuro e dentes amarelados;
- mantenha a qualidade de vida: uma dieta saudável, praticar exercícios físicos e ter uma vida mais tranquila têm um impacto positivo no retardamento do envelhecimento físico, e isso inclui também a saúde de seus dentes;
- previna-se de acidentes : quedas e acidentes durante a pratica de esportes são bastante comuns, e levam os dentes lesionados a morrerem mais rápido, o que pode ser causar o amarelamento.
Cuide também do esmalte dos dentes!
Cuidados diários na parte externa também impactam positivamente e evitam os dentes amarelados.
- higiene bucal é prioridade: essa é uma das dicas mais simples, mas que muitos deixam de lado. É crucial ter uma rotina de higiene para saúde bucal, assim você evita o acúmulo de placa bacteriana, além de cáries e diversos outros problemas que podem amarelar o seu sorriso;
- evite certos alimentos : consumo em excesso sempre faz mal. Alimentos como vinho tinto, molho de tomate, chás, café, sucos, refrigerante e produtos industrializados podem gerar manchas no esmalte. Por isso, o melhor é a moderação;
- pare de fumar: o fumo é uma das principais causas de amarelamento, além de ser prejudicial à saúde e abrir as portas para o desenvolvimento de outras doenças.
Além disso, aspectos genéticos ou o uso de determinados antibióticos também podem ocasionar as manchas. Portanto, se você já é vítima ou começou a sentir algum desses problemas, entre logo em contato com seu dentista, e comece a prevenção o quanto antes!
